Eine einfache Übung für den Alltag: Lassen Sie die Schultern langsam und kontrolliert nach hinten kreisen. Das kann helfen, den Schulter- und Nackenbereich zwischendurch zu mobilisieren.
Eine einfache Übung für den Alltag: Lassen Sie die Schultern langsam und kontrolliert nach hinten kreisen. Das kann helfen, den Schulter- und Nackenbereich zwischendurch zu mobilisieren.